Jak zmotywować ludzi do ćwiczeń?

Właściciele siłowni spotykają się z problemem braku motywacji na co dzień. Według statystyk około 14% osób, które podjęły noworoczne postanowienia, rezygnuje z nich do końca lutego. Takie zachowanie nie wynika z braku chęci posiadania zdrowej i dobrze zbudowanej sylwetki, ale z tego, że ludzie szybko tracą motywację do ćwiczeń.

Utrzymanie motywacji do ćwiczeń jest kluczem do sukcesu dla właścicieli siłowni. Utrata członków to problem, który może doprowadzić niektóre siłownie nawet do całkowitego bankructwa. W tym artykule pokażemy, jak motywować ludzi do ćwiczeń.

Jeśli wprowadzisz wskazówki i strategie opisane w tym artykule, to utrzymasz motywację swoich członków, aby nadal ćwiczyli w twojej siłowni!

Dlaczego zaangażowanie członków ma znaczenie?

Niektórzy potrafią być na tyle zmotywowani do ćwiczeń, żeby wstać i uprawiać sport każdego dnia. Motywacja do ćwiczeń wychodzi z ich wnętrza i jest siłą napędową do działania. Inni natomiast potrzebują dodatkowego bodźca. Już nawet kilka zachęcających słów od bliskiej osoby lub kolegi z pracy, by nie przestawali walczyć o siebie, swoje zdrowie i sylwetkę czasami wystarczy, by dodać im sił i motywacji.

To właśnie na tej grupie osób właściciele siłowni powinni się najbardziej skupić. Według danych IHRSA, aż około 80% członkostw w siłowni jest niewykorzystywanych. Przyczyną takiego zachowania jest brak motywacji u osób, które potrzebują dodatkowego bodźca do dalszego działania. Z tego powodu utrzymanie komunikacji z tymi osobami ma kluczowe znaczenie dla zwiększenia ich zaangażowania. Członek, który jest zadowolony i zaangażowany w trenowanie na Twojej siłowni, będzie wracał po więcej i przedłużał karnety na kolejne miesiące.

Utrzymanie motywacji do ćwiczeń to kluczowy element zatrzymania członka i zmniejszenia rezygnacji z karnetów. Właściciele siłowni i obiektów fitness aż za dobrze znają ból związany z odchodzeniem członków. To sprawia, że prognozowanie i budżetowanie staje się prawie niemożliwe, ponieważ nie można dokładnie przewidzieć, ilu członków będzie wracać co tydzień, miesiąc lub rok. Im większa motywacja do ćwiczeń wśród członków, tym większe prawdopodobieństwo, że nie zrezygnują oni z członkostwa.

Oparta na długofalowej strategii komunikacja między właścicielami siłowni, a członkami zwiększy zaangażowanie, co z kolei zwiększy zaangażowanie, motywację i utrzymanie członków. Pamiętaj więc, że komunikacja, zaangażowanie, motywacja i utrzymanie członków idą ze sobą w parze. Jak dowiesz się w tym artykule, motywacja jest kluczowym czynnikiem, który właściciele siłowni muszą brać pod uwagę wśród swoich klientów. W następnej części zajmiemy się tematem tego, co motywuje ludzi do ćwiczeń.

Co motywuje ludzi do ćwiczeń?

Wielu właścicieli siłowni zadaje sobie pytanie: Co motywuje ludzi do ćwiczeń? Prawda jest taka, że każdy jest inny. Niektórych motywuje otoczenie, a inni mają cele związane z ćwiczeniami, na których się koncentrują. W tym rozdziale omówimy niektóre z najważniejszych czynników motywujących ludzi do ćwiczeń.

Znając te czynniki, można lepiej zrozumieć, jak motywować ludzi do ćwiczeń.

Ogólny stan zdrowia

Jest to dość oczywisty i prawdopodobnie najczęstszy powód do ćwiczeń. Udowodniono, że pozostawanie aktywnym zwiększa ogólny stan zdrowia i poprawia samopoczucie. Dla przeciętnej osoby ogólny stan zdrowia jest głównym czynnikiem motywującym do ćwiczeń. Zwykły jogging, lekkie ćwiczenia na siłowni czy pływanie - to czynności, które poprawiają ogólny stan zdrowia i sprawiają, że wiele osób ma motywację do dalszych ćwiczeń.

Wiek

Wiek jest kolejnym powszechnym czynnikiem motywującym do ćwiczeń. Dla wielu osób chęć pozostania zdrowym i aktywnym wzrasta wraz z wiekiem. Taka postawa wynika często z faktu, że im jesteśmy starsi, tym bardziej jesteśmy podatni na wszelkie problemy zdrowotne. Pozostając aktywnym i sprawnym fizycznie, można zminimalizować, a nawet uniknąć tych dolegliwości, a tym samym zwiększyć ogólną długość życia.

Waga

Problemy z wagą stanowią ogromny problem dla wielu osób. Problem ten może mieć różny stopień nasilenia, od osób, które po prostu zbytnio objadły się w okresie świątecznym, po osoby z zaburzeniami odżywiania i otyłością. Niezależnie od tego, co się dzieje, utrata wagi nadal będzie dla wielu osób czynnikiem zachęcającym do ćwiczeń.

Stres i niepokój

Ćwiczenia fizyczne są także świetnym sposobem na zmniejszenie niepokoju. Czasami ciężki dzień w pracy lub problemy w domu z dziećmi mogą powodować ogromny poziom stresu. Dzięki regularnym ćwiczeniom wiele osób czerpie korzyści z obniżenia poziomu stresu, co pozwala im oczyścić głowę i kontynuować dzień.

Środowisko

Motywacja do ćwiczeń często wynika z miejsca, w którym mieszkamy lub pracujemy. Często bliskość siłowni lub miejsca, w którym można ćwiczyć, sama w sobie może być czynnikiem motywującym. Konieczność pokonywania dużych odległości może być zniechęcająca ze względu na czas potrzebny na dotarcie do domu i z powrotem. Z drugiej strony, posiadanie siłowni po drugiej stronie ulicy lub w domu może być wystarczającą motywacją do ćwiczeń.

Społeczny

Element społeczny ćwiczeń jest jednym z głównych czynników motywujących. Ćwiczenia fizyczne są często pretekstem do spotkań towarzyskich z przyjaciółmi lub rówieśnikami. To świetny sposób, by wstać z kanapy i wyjść z domu, a jednocześnie zrobić coś pozytywnego i zdrowego. Wiele osób potrzebuje także przyjaciela lub kolegi do ćwiczeń, aby uzyskać wsparcie motywacyjne. Czasami samemu trudno jest zmobilizować się do działania i wejść w rutynę ćwiczeń.

Przeszkody motywacyjne, czyli tzw. wymówki

Bądźmy szczerzy: zawsze znajdą się przeszkody, które sprawiają, że nie po drodze nam na siłownię. W rzeczywistości jednak przeszkody te są jedynie wymówkami, które ludzie wymyślają, aby uniknąć ćwiczeń. Nie mam czasu, mam zakwasy, dzisiaj gorzej się czuję" - to częste zwroty, które słyszy się od ludzi unikających ćwiczeń.

W tym rozdziale omówimy niektóre z najczęstszych przeszkód (wymówek), które należy pokonać, aby ćwiczyć. Jako właściciel siłowni musisz być świadomy tych powszechnych przeszkód, aby zapewnić swoim klientom rozwiązania, które pozwolą im je pokonać.

Brak czasu

Żonglowanie różnymi aspektami życia jest skomplikowane. Dzieci, praca, szkoła i inne obowiązki sprawiają, że często naprawdę nie ma na nic czasu. Niestety, ćwiczenia fizyczne są często odkładane na później lub stanowią potrzebę ostatniej kategorii. Jednak w większości przypadków zawsze jest czas, aby włączyć trochę ćwiczeń do codziennej rutyny. Szybkie zajęcia na siłowni lub trening w domu to przede wszystkim proste sposoby na utrzymanie zdrowia, a jak powszechnie wiadomo, zdrowie jest najważniejsze!

To zbyt nudne".

Wiele osób twierdzi, że powodem, dla którego nie może ćwiczyć, jest nuda. Rzeczywiście, ćwiczenia mogą być czasem nieco przyziemne, ale nuda wynika głównie z samej osoby, a nie z samego ćwiczenia. Istnieje niezliczona ilość sposobów na ćwiczenie, a każdy z nich oferuje wyjątkowe doznania. Najlepsze obiekty fitness oferują szeroki wachlarz opcji, aby zaspokoić potrzeby osób o różnych zainteresowaniach.

To nie jest wygodne".

Wiele osób używa wymówki o niewygodzie jako przeszkody w ćwiczeniu. Taka postawa wynika z rosnącego zniecierpliwienia ludzi, którzy wymagają wygody przez cały czas. Jako właściciel siłowni musisz stawiać potrzeby swoich klientów na pierwszym miejscu i ułatwiać im życie tak bardzo, jak to tylko możliwe. Istnieje wiele opcji, takich jak PerfectGym Mobile App czy Client Portal, dzięki którym klienci mogą sprawniej zarządzać swoim członkostwem.

Za dużo kosztuje".

Koszt może być przeszkodą w chodzeniu na siłownię. Jednak ta wymówka może mieć najmniejszą wagę, ponieważ ćwiczenia są dosłownie darmowe. OK, wiemy, że członkostwo w siłowni nie jest darmowe, ale wyjście do parku i ćwiczenia nic nie kosztują. Choć tak jest w istocie, należy pamiętać, że niektórzy klienci mogą nie mieć tak zasobnych kieszeni jak inni. Oferując elastyczne płatności lub atrakcyjne ceny karnetów, otworzysz swój obiekt dla szerszego grona klientów.

Jak zmotywować ludzi do ćwiczeń?

Teraz, gdy omówiliśmy czynniki motywujące ludzi do ćwiczeń i potencjalne przeszkody w ich wykonywaniu, czas omówić kilka skutecznych taktyk, które pomogą zmotywować klientów. Utrzymanie wysokiego poziomu motywacji wśród klientów ma kluczowe znaczenie dla utrzymania ich na siłowni. Wdrażając te taktyki, przejdziesz długą drogę do utrzymania ich motywacji, zaangażowania i aktywności fizycznej w twojej siłowni.

Komunikacja

Wcześniej w tym artykule omówiliśmy rolę komunikacji w utrzymaniu zaangażowania i motywacji członków. Jak więc komunikować się z klientami? Komunikacja to trudna dziedzina - zbyt intensywna, może sprawić, że osiągniemy wprost odwrotny efekt i zaczniemy tym irytować ludzi, za mało intensywna natomiast może spowodować spadek poziomu zaangażowania. Musisz pamiętać o tym scenariuszu i znaleźć równowagę, która będzie korzystna dla Ciebie i Twoich klientów.

Komunikacja może również stać się również nieco uciążliwym zadaniem, szczególnie gdy jest tyle innych aspektów działalności, na których trzeba się skupić. Właśnie w tym może pomóc Ci PerfectGym. Dzięki PerfectGym Marketing Automation możesz zautomatyzować codzienne zadania związane z komunikacją z członkami klubu, aby zwiększyć ich poziom zaangażowania i utrzymać ich na dłużej. Wysyłaj e-maile, powiadomienia push i alerty SMS, aby utrzymać motywację członków podczas przerw w uczęszczaniu na zajęcia.

Możesz również tworzyć inteligentne kampanie e-mailowe do segmentowanych grup odbiorców w Twojej bazie klientów. Ten rodzaj komunikacji jest niezwykle cenny, ponieważ pozwala na personalizację przekazu w zależności od grupy odbiorców. Na przykład, jeśli masz segment nieaktywnych lub porzuconych klientów, wyślij im specjalną ofertę promocyjną, aby wrócili na siłownię.

Zapewnij spersonalizowane doświadczenie

Każdy członek jest inny - dlaczego więc jego doświadczenie ma być takie samo jak osoby obok niego? Aby wszyscy byli zmotywowani, musisz zapewnić każdemu członkowi unikalne doświadczenie. Jest wiele sposobów, aby to osiągnąć. Na początek należy zapewnić zaplecze, które będzie dostosowane do potrzeb wielu osób np. zagwarantować zróżnicowaną ofertę zajęć.

Spersonalizowane doświadczenie nie kończy się na samej siłowni. Równie ważne jest zapewnienie wysokiej jakości doświadczeń online. Aplikacja mobilna PerfectGym pozwala użytkownikom na bezproblemową interakcję z Twoim klubem w zakresie rezerwacji, płatności i wielu innych. Bezpośrednio przez aplikację możesz nawet wysyłać powiadomienia push. Powiadomienia push to bardzo skuteczny sposób na utrzymanie zaangażowania i motywacji członków klubu. Wysyłaj przypomnienia o zbliżających się zajęciach, promocjach, odnowieniach umów, ogłoszeniach klubowych, a nawet wiadomości motywacyjne bezpośrednio przez aplikację mobilną.

Śledzenie wyników

Śledzenie osiągnięć to świetny sposób na utrzymanie motywacji i realizacji celów fitness. Dla wielu osób takie przypomnienie o postępach pomaga im wstać z łóżka i kontynuować trening każdego dnia. Istnieje kilka metod śledzenia wydajności, takich jak ręczne zapisywanie wyników w notatniku lub bardziej zaawansowane metody, takie jak aplikacje do śledzenia lub urządzenia do noszenia.

Nowoczesne siłownie oferują możliwość śledzenia wyników dzięki inteligentnym urządzeniom i integracji z rozwiązaniami innych firm. Tak jak PerfectGym! PG integruje się z wiodącymi dostawcami sprzętu, takimi jak TechnoGym, Precor, Life Fitness i Milon. Użytkownicy mogą łatwo śledzić kluczowe wskaźniki wydajności podczas treningu, aby utrzymać motywację i mierzyć swoje postępy w czasie.

Podsumowanie

Motywacja nie zawsze jest łatwa do znalezienia. Dla wielu osób ćwiczenie lub trening jest łatwy do odpuszczenia w ciągu pracowitego dnia, kiedy trzeba zająć się dziećmi, pracą i innymi obowiązkami. Właścicielom siłowni trudno jest pokonać wyzwanie, jakim jest brak motywacji do ćwiczeń wśród członków.

Na szczęście istnieją sposoby, aby to obejść. Wdrażanie taktyk, takich jak regularna komunikacja, zapewnianie spersonalizowanych doświadczeń i środków do śledzenia wydajności to trzy takie opcje. Kiedy zrozumiesz, dlaczego ludzie stają się niezmotywowani, masz większe szanse na sprawienie, że będą regularnie trenować na Twojej siłowni i przedłużać karnet członkowski.