Découvrez de nouveaux types de cours de yoga chauds que vous ne pouvez pas manquer dans votre club!
Découvrez de nouveaux types de cours de yoga chauds que vous ne pouvez pas manquer dans votre club!
De nos jours, les gens sont friands de nouveautés et de tendances et vous ne pouvez pas le nier. En fait, les gens vivent leur vie trop vite, de manière trépidante, toujours occupés, alors expérimenter quelque chose de nouveau et de frais est leur truc. L'environnement stressant et souvent hostile pousse beaucoup de gens à essayer la boxe comme un excellent programme d'entraînement pour lutter contre le stress. D'autres, au contraire, recherchent des séances d'entraînement mental comme moyen idéal de trouver leur équilibre. Les cours de yoga occupent invariablement la liste des meilleures activités depuis de nombreuses années, mais cela ne signifie pas qu'il n'y a pas de petites améliorations ou modifications de ces cours.
Les nouvelles tendances en matière de cours de yoga sont une excellente occasion pour vous de contacter vos clients réguliers et de les encourager à les essayer.
C'est aussi l'occasion d'inviter de nouveaux membres en collectant des pistes grâce à des campagnes sur les médias sociaux, des applications mobiles, une coopération avec des magasins de sport, des marques de matériel de yoga ou même du marketing direct dans des endroits sélectionnés où se trouvent le plus de clients potentiels. Faites-vous entendre avec votre offre chaude et vérifiez votre retour sur investissement dans le logiciel de gestion de salle de sport afin de tirer des conclusions constructives et d'acquérir un savoir-faire précieux pour l'avenir. Vous pouvez analyser le niveau de fréquentation des cours dans des rapports dédiés qui vous aideront à définir les prochaines étapes de la promotion des cours. Sur la base des données fournies, vous serez en mesure de créer des Personas (sexe, âge et type d'adhésion) et d'adapter vos campagnes marketing aux cibles spécifiques.
Ce ne sera pas une grande surprise si nous commençons par la nouveauté provenant de Los Angeles - un endroit où presque toutes les choses chaudes et branchées dans les salles de sport et les entraînements en général sont nées. En pensant à la côte ouest, nous avons en tête l'océan, la plage et des hordes de surfeurs munis de planches. Si l'on mélange le tout avec le yoga, on se retrouve à faire sa routine habituelle, mais sur des planches. Les premières salles de sport ont déjà commencé à proposer des cours combinant des étirements de yoga, du Pilates et des mouvements d'arts martiaux doux, exécutés en équilibre sur une planche surélevée et inclinée.
Le yoga chaud est un terme que vous avez peut-être déjà rencontré, car il s'agit de l'une des dernières méthodes d'exercice populaires. S'étirer dans un environnement aussi chaud n'a pas pour seul but de vous faire transpirer davantage. Les températures chaudes peuvent vous aider à respirer et sont un excellent moyen de vous étirer pour éliminer toute tension ou douleur dans votre corps. Il faut également moins de temps pour réaliser le meilleur étirement possible et c'est plus sûr car vous êtes moins susceptible de vous blesser.
"Une pratique impliquant des étirements, des exercices de position et de la mauvaise humeur, dans le but d'atteindre une bonne santé et de devenir zen comme un f**k."
Citant un site Web consacré au yoga, le yoga de la rage est : Si vous aimez l'idée du yoga mais que vous n'avez pas envie de travailler votre respiration et de marmonner des ommmm pendant tout le cours, ce type de yoga est peut-être fait pour vous. Et surtout, si vous aimez boire et jurer, c'est un must. La fondatrice du yoga de la rage, Lindsay Istace, a créé ce type d'entraînement après avoir vécu une rupture difficile et s'est rendu compte que les mots méchants et le fait de laisser sortir ses émotions tout en pratiquant le yoga l'ont vraiment aidée.
Le TRX est un bon outil pour aider les pratiquants, débutants ou confirmés, à se rapprocher de leur corps et à explorer différents types de poses de yoga. Il présente différents avantages en fonction du niveau de pratique. Pour les débutants, le TRX suspension trainer rend les poses avancées et compliquées plus accessibles en éliminant toute peur de tomber. Pour les pratiquants avancés, le TRX peut ajouter un nouvel élément de défi à une pose déjà connue.
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