Als u als sportschoolhouder op zoek bent naar nieuwe manieren om uw leden betrokken te houden, probeer dan eens virtuele fitnessuitdagingen. De uitdagingen zijn er in verschillende vormen en zijn bedoeld om deelnemers te helpen specifieke fitnessdoelen te bereiken of nieuwe gewoonten te creëren. De uitdagingen omvatten meestal hardlopen, wandelen, fietsen, zwemmen, squatten of een ander soort oefening.
_1.jpg?itok=RWuhOlzT)
Hoewel het niet nieuw is, kwam het format in een stroomversnelling na de uitbraak van COVID-19. Door de sluitingen in de hele stad gingen klanten op zoek naar nieuwe manieren om fit te blijven, wat leidde tot meer belangstelling voor virtuele fitnessuitdagingen, zelfs nadat de beperkingen waren opgeheven.
Een virtuele fitnessuitdaging bestaat meestal uit drie belangrijke elementen:
De gemeenschappelijke noemer voor alle virtuele fitnessuitdagingen is leden iets te geven om naartoe te werken en hen daarbij betrokken te houden. Het formaat is ideaal voor mensen die liever alleen trainen, maar wel erg competitief zijn, en voor mensen die net beginnen.
Hier volgen enkele ideeën voor virtuele uitdagingen die u kunt gebruiken om uw gebruikers een motiverende impuls te geven.
Training op basis van afstand is een leuke vorm die is ontworpen om mensen te helpen calorieën te verbranden en hun uithoudingsvermogen te verbeteren. Wandel-, hardloop- of fietsuitdagingen kunnen gericht zijn op het aantal kilometers of een bepaalde afstand, zoals de Kanaaluitdaging of de populaire Een miljoen stappen-uitdaging. Ze zijn een geweldige formule voor nieuwkomers of mensen die hard trainen en actieve rust nodig hebben tussen trainingsdagen. Vanwege hun aard kan van gebruikers niet worden verwacht dat ze hun voortgang handmatig loggen, dus deze fitnessuitdagingen vertrouwen op gegevens van fitnesstrackers en apps.
Bron: One In A Million
Bron: Pexels
Dit formaat zou bijzonder interessant moeten zijn voor clubeigenaars omdat het kan worden gebruikt om mensen aan te moedigen naar de sportschool te komen om het te voltooien. Terwijl de "10 push-ups in 30 dagen" kan worden gedaan vanuit het comfort van iemands huis, zal elke gewogen uitdaging waarschijnlijk mensen aantrekken die niet de juiste apparatuur bezitten.
Dit formaat is vrij goed voor beginners omdat het vrij mild is - het specificeert niet de exacte omvang van de oefening of de gewenste vooruitgang. In plaats daarvan wordt prioriteit gegeven aan consistentie en dat doet wonderen. Tijdens het creëren van gewoonten is elke dag echt belangrijk.
Virtuele wedstrijden zijn zo leuk! Ze zijn ontworpen om gebruik te maken van een vooraf bepaalde route, zoals de Conqueror Marathon naar Athene of de Inca Trail Virtual Run. Hoewel de meeste routes unieke of historische plaatsen in de wereld zijn, hoeven leden niet naar een bepaalde locatie te gaan om mee te doen. Deelnemers loggen de kilometers terwijl ze de uitdaging waar ook ter wereld voltooien, en kiezen ervoor om alleen of met de steun van hun vrienden vooruit te komen.
5. Gegamificeerde uitdagingen
Sommige populaire uitdagingen voelen meer aan als een virtuele missie.
Stel je voor dat je op een loopband loopt op een koude, donkere, bewolkte dag midden in de winter. Je zult waarschijnlijk langzaam gaan en jezelf niet pushen, misschien zelfs jezelf feliciteren omdat je bent komen opdagen. Intervallen lijken uitgesloten, maar wat als er een kudde zombies achter je aankomt?
Zombies Run is een interne trainingsapp gericht op geweldige verhalen, zombie survivor radio, en vlagen van zombie achtervolgingen (hint: ze zijn SNEL). De app kan worden gebruikt in en buiten de sportschool (met een speciale "Simulate running" functie voor loopband sessies) en is compatibel met Apple watch.
Bron: Alphr
Hier is een goede - u kunt een doel stellen dat prioriteit geeft aan het aantal trainingen of sportschoolvermeldingen in een bepaalde periode. Dit type uitdaging geeft prioriteit aan consistentie. Het kan uw leden helpen betrokken te blijven en uw inkomsten te verhogen, vooral tijdens de rustige maanden.
Het lijkt op het eerste gezicht contra-intuïtief, maar uw leden hebben alle motivatie nodig die ze van u kunnen krijgen. Hoewel u met de meeste virtuele uitdagingen uw leden aanmoedigt om buiten uw sportschool actief te zijn, zult u hen dankzij het fenomeen synaptische snoei waarschijnlijk motiveren om regelmatig naar uw club terug te komen.
Synaptic pruning treedt op wanneer "je hersenen een sterk netwerk van neuronen opbouwen om je huidige gedrag te ondersteunen. Hoe vaker je iets doet, hoe sterker en efficiënter de verbinding wordt". Dus, hoe meer uw leden bewegen in en buiten uw club, hoe gemakkelijker het voor hen is om te blijven bewegen, u raadt het al, in en buiten uw club).
De sleutel hier is de uitdaging duurzaam te maken om de kans op "afvallen" te verkleinen. Dit is wat er gebeurt als je je uitdaging te moeilijk maakt om vol te houden:
Bron: Scott H. Young
Bovendien moeten sommige uitdagingen (zoals de voorbereiding op de marathon) ook bij slecht weer worden volbracht. Voor veel leden is het gemakkelijker om op een van uw loopbanden te springen om te rennen of te wandelen, of te fietsen met uw indoorfietsen.
Vanuit zakelijk oogpunt zijn virtuele uitdagingen vooral een retentie-instrument, omdat ze eerder bedoeld zijn om de training wat pittiger te maken dan om iemand ertoe te bewegen zich bij uw sportschool aan te melden. Virtuele fitnessuitdaging vs. COVID-19
Het kan moeilijk zijn voor uw clubleden om de waarde van hun lidmaatschap te zien als ze op slot zitten, en we weten zeker niet wat de toekomst brengt. Als clubeigenaar is het verantwoord om de formule van de virtuele fitnessuitdaging uit te proberen om klaar te zijn als u ooit de deuren van uw sportschool tijdelijk moet sluiten.
Om de effectiviteit van uw uitdagingen te maximaliseren, moet u doelen stellen voor uw deelnemers - deze moeten het SMART-raamwerk volgen.
Bron: Bodybuilding Maaltijdplan
SMART doelen zijn:
Bron: Pixels
Virtuele fitnessevenementen zijn een geweldige manier om leden betrokken te houden en hen aan te moedigen om te bewegen, zowel binnen als buiten uw sportschool. Ze zijn vooral goed in combinatie met uitdagingen die u in uw sportschool kunt uitvoeren.
Door doelen te stellen en te volgen, gaan uw leden meer bewegen binnen en buiten uw club. Met virtuele evenementen kunt u uw leden helpen betrokken te blijven tijdens hun hele fitnesstraject.
Deelnemers aan een uitdaging kunnen nieuwe vrienden vinden die hetzelfde doel nastreven, wat een grote bron van fitnessmotivatie kan zijn. Het gemeenschapsaspect helpt mensen die zich voor dezelfde uitdaging inschrijven gemotiveerd te blijven. Dat komt omdat andere deelnemers precies begrijpen wat zij doormaken.
Sommige organisatoren van uitdagingen bieden badges, certificaten, medailles, virtuele ansichtkaarten, merkkleding, exclusieve aanbiedingen, vouchers, kortingscodes en andere beloningen. Sommige bieden zelfs prijzen aan de deelnemers met de hoogste scores.
Als clubeigenaar kunt u vouchers uitdelen die kunnen worden ingewisseld in uw sportschoolmanagement-app om mensen terug te lokken naar uw club.
Bron: De Veroveraar
Zelfs leden die een sterke trainingsroutine hebben, kunnen zich soms in een sleur voelen vastzitten. Als het mooi weer is, kan het geven van wat extra structuur helpen om doelen te bereiken en gemotiveerd te blijven.
Het beste aan het formaat is dat ze vrijwel overal ter wereld kunnen worden voltooid. Locatie maakt niet uit - ze kunnen in de open lucht worden gedaan of vanuit het comfort van iemands huis worden voltooid.
.jpg?itok=WOtD8B0e)
Bron: Pexels
Een goed ontworpen uitdaging is inclusief, zodat iedereen de kans krijgt om aan de slag te gaan. Door leden de mogelijkheid te bieden de uitdaging aan te passen, wordt deze opengesteld voor mensen met verschillende fitnessniveaus. Deelnemers kunnen bijvoorbeeld hardlopen, joggen en wandelen en toch alle voordelen van de uitdaging benutten.
Tijd vrijmaken om te sporten is een hele opgave, vooral op dagen met weinig motivatie. Virtuele uitdagingen geven leden het broodnodige extra zetje om betrokken te blijven.
Er zijn verschillende manieren waarop sportschoolhouders hun leden gemotiveerd en geïnteresseerd kunnen houden om te trainen. Virtuele uitdagingen werken het best in combinatie met persoonlijke sportschoolbezoeken. Er gaat niets boven het IRL-bezoek aan een club, maar er iets bovenop doen helpt om consistent te blijven.
Tijdens de lockdown waren virtuele evenementen de enige beschikbare oefening. Na het einde van de lockdown bleven sommige leden profiteren van lessen op afstand en sommigen betalen nu graag voor hybride sportschoollidmaatschappen die zowel in-persoon als online trainingen aanbieden.
Voor clubeigenaren zijn virtuele fitnessuitdagingen een leuke manier om nieuwe klanten aan zich te binden. Dit geldt voor bedrijven in het hybride model, maar zelfs bedrijven die alleen vertrouwen op persoonlijke lidmaatschappen kunnen de vruchten plukken van het helpen van leden om gemotiveerd te blijven buiten de sportschool.
Hoewel sommige virtuele uitdagingen worden uitgevoerd in speciale apps en fitnesstrackers, kunt u ook uw sportschoolbeheersoftware gebruiken om uw leden te helpen hun doelen te volgen. De mogelijkheid om je doelen te volgen is een game-changer!
De mobiele app van PerfectGym wordt geleverd met een module voor het bijhouden van doelen, die als een eenvoudig platform fungeert om het bijhouden van doelen te koppelen aan specifieke activiteiten binnen en buiten uw club.
Met behulp van gegevens van de PG mobile en andere persoonlijke apparaten van uw klanten kunnen uw leden nu hun fitnessdoelen instellen en nastreven, allemaal op één handige plek.
De mobiele app voor gebruikers moet
Virtuele fitnessuitdagingen kunnen uw leden helpen hun doelen te bereiken en meer te bewegen, zowel binnen als buiten uw club. Zorg ervoor dat uw virtuele uitdagingen inclusief zijn en gevormd zijn met SMART-doelstellingen in gedachten. Bij langere uitdagingen is het belangrijk om ze duurzaam te houden, zodat er geen gevaar is voor oververplichtingen. Maak gebruik van de kracht van het bijhouden van doelen in uw leden-app.
Het is tijd om uw volgende uitdaging te plannen!
Cover image source: Pexels
Plan een afspraak met een gratis demo presentatie om de PerfectGym software!
